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1Dayレッスン（1回講座）
腸活×免疫力UP！
発酵食品で腸内環境を整えるパワー
日付：4月24日(木)
時間：10:30～13:30
場所：エコロクッキングスクール大阪校
定員：6名 ※最少催行人数3名
持ち物：エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具
参加費：6,500円
発酵食品は、腸内環境を整え、免疫力を高める強い味方。
味噌や醤油、納豆など、日本の食卓に欠かせない発酵食品は、健康を支える大きなパワーを秘めています。
「発酵と腐敗の違いって？」
「微生物の働きってどう体にいいの？」
この講座では、発酵食品が体にもたらす効果や、酵素・ビタミン・ミネラルとの関係を分かりやすく解説！
学ぶだけでなく、発酵食品を使った体にやさしいメニューを一緒に作り、"食べながら腸活"を実践していただけます。
発酵の力を味方にして、腸から免疫力を底上げしませんか？
〈 お申し込みはこちら 〉
おすすめポイント
◆学べるポイント
✅ 発酵・酵素の基本知識
✅ ビタミン・ミネラルと発酵食品の深い関係
✅ 発酵食品を毎日の食事に取り入れるコツ
◆こんな方におすすめ
✅ 腸活や免疫力アップに関心のある方
✅ 発酵食品をもっと上手に取り入れたい方
✅ 食べながらキレイになりたい方
実習メニュー
＊ベジミートの肉味噌うどん
＊大根の和風サラダ～麹ドレッシング～
＊友禅豆腐
＊青菜とブドウジュース
＊米粉の酒かす蒸しケーキ
講師
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お申込み概要
開催日時
2025年4月24日(木)10:30～13:30
受講料
6,500円（税込）
会場
エコロクッキングスクール大阪校
大阪市営地下鉄御堂筋線「本町駅」10番出口より徒歩5分
持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具
定員
6名
当日の流れ
受付(15分前～)
↓
座学
↓
デモンストレーション
↓
班に分かれて実習
↓
食事、後片付け・質問・インフォメーション
注意事項
〈申込/入金締切日〉
レッスン開催日の3日前まで
〈キャンセル料について〉
4日前までは返金対応。
開催日3日前以降のキャンセルは、受講料の100％がキャンセル料となります。
詳しくは、「キャンセルポリシー」をご確認ください。
〈最少催行人数について〉
最少催行人数は3名。
※開催中止の場合は全額返金
予約人数がこれに達しない場合、不催行となる場合がございます。
〈 お申し込みはこちら 〉
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